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豆豆

在进行甲状腺自我检查时,我们需要特别关注颈部前方、位于喉咙下方的区域。具体步骤如下:

1.准备一面镜子放在面前,让自己的脖子能够清楚地映入镜子中。
2.站在镜子前,轻轻地抬起下巴,这样可以更好地查看到脖子的侧面。
3.用拇指和食指轻轻捏住甲状软骨边缘,这个部位就在喉咙后面,可以在吞咽时感受到它的运动。
4.慢慢地吞咽,同时注意观察甲状软骨的位置是否有异常肿块或者变化。
5.如果可能的话,还可以用另一只手的四个手指轻柔地按压颈部两侧,看看是否感觉到甲状腺的触感。

需要注意的是,这只能作为初步筛查,不能替代专业医生的检查。如果发现可疑情况,请及时就医并进行进一步的检查。

发布于 2023-10-24
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