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惋春
时下各种保险成为人们规避风险的有力武器,而随年龄增大,脑卒中(脑中风)危险不断增加,所以其实我们的大脑也需要一些保险以防意外发生。美国健康网最新载文,给大脑开出了降低脑中风危险的8份保单。
低热大脑的人寿险。少吃含过多饱和脂肪和胆固醇的食物可降低血胆固醇水平,减少脑卒中危险,延长大脑寿命。每天应至少吃110克水果和蔬菜,选择低热、低脂零食,油脂方面尽量选择橄榄油,少食含盐量高的食物,选择去皮鸡肉、鱼类和瘦肉,肉食最好不油炸。
发布于 2021-11-27
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