春季旅游的保健

专属牙齿医疗保障产品，全国15个地市39家专业齿科诊所提供高档次牙科保健服务，只需要320元左右的价格，可以享受到价值700—860元的口腔护理，以及5000元的意外牙科治疗保险。

随着天气转冷，冬季是人抵抗力最差的季节，学会健康保健是少生病的关键。冬季也是诸多疾病的高发期，目前国内各大医院已经接诊了诸多感冒、发烧的疾病患者，大多都因天气变化原因所致。和睦家医院为诸多患者提供了便捷的医疗救助服务，专家分享了很多养生妙招。1.做好身体全面保障为防范于未然，不少人都在投保招商信诺高端个人医疗保险，确保身体享受到全方位的健康护理。招生信诺为大家提供高端、人性化的医疗服务，惠及的范围十分广阔，24小时客服电话，多语言服务，做大家一年四季的“健康专家”。2.健康饮食很重要多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。3.做好预防感冒工作和睦家医院专家透露，冬季是流行性感冒的多发季节，预防感冒需加强锻炼，增强体质，要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻粘膜对冷空气适应能力。促进鼻腔的血液循环和粘液的分泌，以增强其抗病能力。和睦家医院拥有一支国际化医疗团队之外，上海和睦家医院还与地方教学医院的医学教授和顾问建立了良好的工作关系，能够在临床需要的情况下安排全市各科专家进行会诊。在和睦家就诊的患者可确保由训练有素且经验丰富的医疗人员进行诊疗，他们使用最先进的设备并采用国际感染控制标准来规范日常操作，国际化的硬件设备确保大家享受到优质的服务。要想冬季不生病，健康养生很重要。但同时也应做好准备，预防投保双管齐下。这里为你推荐招商信诺高端医疗保险，投保之后可以享受诸多保障和服务，享受无挂号免预约的便捷，涵盖第二诊疗意见、在线健康评估、全球紧急救援与就诊协助等多方位服务，为身体的长久健康增加保障。

冯女士今年35岁,是上海一家保健会所的老板。目前冯女士的事业不错,一般一个月有纯利润3.2万左右。冯女士两年前因跟丈夫感情不和而离婚,后专心从事目前的事业,现已小有所成。冯女士现在有储蓄90多万,从未进行理财的她也想进行一些理财投资。她认为目前的银行储蓄的利率实在太低,她不想自己的资产贬值,对此,她咨询了国内知名财富管理机构的理财师。【理财分析】对于冯女士的情况,理财师分析认为,就目前来看,事业经营较为正常有序,但是也需要有一定的流动资金维持经营,经了解,大致需要15万左右的资金。另外,个人的资产,投资渠道较少,资金的总量不到一百万,属于中等资金规模。【理财建议】对此,理财师建议冯女士,理财投资,可以采用稳健型和进取型相结合的方式进行,具体建议如下：1、预留生意和生活的准备金首先,冯女士自己经商,对资金的流动性要求较强,大致估算需要15万。另外,自己平时的开销、生活费也需要预备出一部分资金做准备。

秋季是一个疾病多发的季节,所以在这个时候需要加强预防和及时治疗,对于一些常见的疾病不能忽略。秋季的气温比较多变,所以医院来往的人数也比以有所增加。这个时候如果预防工作没有到位的话,孩子很容易感冒、腹泻或者出现扁桃腺炎、气管炎以及肺炎等疾病发生,所以做好宝宝的秋季护理是很重要的。首先,就是让宝宝要讲卫生、防腹泻。秋天的时候宝宝很容易突然拉肚子,疾病以属寒者为多,因为体温的调节功能还不完善所以很容易着凉,如果食物不卫生的话,就很容易拉肚子。这个时候,应用抗生素控制腹泻的方法,却往往无效,因为抗生素只能杀灭病菌,而不能消灭病毒。所以在秋天的时候要注意饮食卫生,特别是瓜果要洗干净再给自己的宝宝吃,而且一次不要吃得太多。比较常见的小儿秋季寒腹泻特点是：这种病症一般伴随咳嗽、发热等风寒感冒症状,或有呕吐泻水。

婴儿期，又称乳儿期，指的是出生后到满1周岁之前，在这一阶段，小孩生长发育最迅速，因此所需的热量和营养素尤其是蛋白质特别高，如果没有摄入足够的营养，就会导致孩子营养缺乏。但此时消化吸收功能尚不够完善，与其高需求产生矛盾，很容易发生消化与营养紊乱。因此提倡母乳喂养和合理的营养指导十分重要。在婴儿期，他们的抗病能力较弱，很容易患传染病和感染性疾病，需要有计划地接受预防接种，完成基础免疫程序，并应重视卫生习惯的培养和注意消毒隔离。

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保险是向保险公司购买一份保障，这份保障是金融上的保障，例如购买了医疗保险，未来如果身体出现问题，可以在保险公司规定的范围内向保险公司提出理赔；而保健则是健康上的保障，主要是保护自己的身体，使自己身强力壮。保险以及保健都要做好，这样才能更好地保障自己。

乳腺癌的预防和保健，一般包括饮食调节、放松心态、正确穿戴内衣等。乳腺癌是一种恶性肿瘤，期间会造成乳房疼痛、肿胀、乳头溢液、皮肤萎缩等，甚至危及生命，因此平时要做好护理措施，预防疾病。1、饮食调节：饮食上要做到清淡、易消化为主，避免进食辛辣、刺激或过于油腻的饮食，可以多吃富含雌激素和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，可以为身体补充所需，增强体质，抵抗疾病。2、放松心态：平时要放松心态，避免过度紧张，焦虑，避免引发体内激素水平紊乱，对乳腺造成刺激，减少乳腺癌的发生。平时可以通过购物，听音乐，与人沟通等方式舒缓自己的压力。3、正确穿戴内衣：尽量购买或者穿戴宽松透气的内衣，避免穿不透气或者过紧的衣物，避免对乳房造成挤压，不仅会影响乳腺发育，还容易引发疾病。除此之外，平时要适当进行运动，在增强体质的同时，还可以提高抗病能力。定期到医院进行体检，随时了解身体状况，出现异常及时进行处理，避免症状加重。