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biubiu
哺乳期后,胸部下垂松弛,可以通过穿内衣固定,做健胸操,适度减肥等方式来改变。哺乳期由于女性乳腺发育和乳汁的原因,导致乳房受重力作用而下垂。穿内衣可以有效托举乳房,起到良好的固定作用,避免乳房下垂。平时通过做健胸操,扩胸运动等,也可以加强胸肌力量,保持乳房外形的坚挺。有些女性,孕期和哺乳期因为担心无法提供足够的营养给孩子,吃的食物种类和量会增加,导致营养过剩,出现肥胖,那么,这种情况,身体脂肪成分变多,乳房的脂肪也相应增加,也会导致胸部下垂松弛。因此,通过适度减肥,降低脂肪含量,可以达到恢复胸部外形的目的。
发布于 2023-05-09
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