2019年2岁宝宝补钙的方法有哪些？

钙对宝宝的成长发育至关重要。下面就介绍一下2岁宝宝补钙的方法有哪些。

很多家长从宝宝一出生起就开始想方设法的为宝宝补钙，但是 过多的摄入钙质对宝宝未必是好的，容易使宝宝出现腹泻、消化吸收不良的情况，严重的还会导致宝宝营养不良的发生。因此，妈妈们给宝宝补钙不能盲目的补。

其实 最好的补钙来源就是母乳，其次为配方奶粉，最后才是鲜奶。而 为宝宝补充钙质的同时，还要适当的补充VD，能够有效的促进钙在肠道的吸收和利用。但是夏天的话，可以减少VD的服用， 多带宝宝晒太阳也可以帮助宝宝吸收钙。等宝宝年龄稍大以后，可以通过食物进行补钙，像在烹调鱼或排骨时放些醋，用小火长久焐焖，使鱼骨和排骨中的钙充分溶出，钙与蛋白质在一起也很容易被吸收。

其实妈妈们为宝宝补钙主要是为了提高宝宝的抵抗力，让宝宝能够健康成长。但是在宝宝成长过程中，生病是在所难免的，为了增加宝宝的 健康保障， 妈妈们不妨为宝宝购买一些商业医疗保险，如住院医疗保险、住院津贴险，能够对于医疗费用进行一定的补偿。而经济收入比较好的家庭，则可以考虑购买储蓄型健康医疗保险，如 招商信诺安享康健C款重疾险，就对105种疾病进行保障，全面呵护宝宝健康成长。

以上就是我对2岁宝宝补钙的方法有哪些的解答，希望对你有所帮助。