很多朋友存在牙龈出血的情况，下面就来介绍一下如何防治牙龈出血。从牙龈出血发生原理来讲，建议多吃蔬菜、水果，尤其是富含维生素C的水果，比如猕猴桃、西红柿、苹果、橙子等。最重要的是保证口腔卫生。假如口腔里有很多牙石没有清除掉，只通过饮食来调整牙龈出血，是治标不治本的；只有在把牙齿清洗干净、去除致病因素，再配合含维生素高的食物，才能更好地改善牙龈出血的情况。日常生活中我们要做到以下几点：1、掌握正确的刷牙方法：保持良好的个人生活习惯，掌握正确的刷牙方法。每天有2-3次的刷牙频率，每次刷2-3分钟。刷牙时尽量轻柔，且用细毛、软毛的牙刷清洁（如果是牙周炎患者建议使用中等硬度的牙刷），牙刷每2-3个月更换一次。2、有口腔保健的意识：每半年进行一次口腔检查，儿童可以一年进行一次。建议6-12个月进行一次洗牙。对于牙周炎患者建议3-6个月进行一次牙周维护治疗。除此之外，牙膏的选择也非常重要。一般来讲，牙膏要根据个人需求来选择。想要预防龋齿可以选择含氟牙膏；有敏感症状的患者可以选择脱敏牙膏；有美白需求的患者可以适当选择美白牙膏。饭后刷牙则建议在30分钟后刷牙，如果饭后立即刷牙，可能会对牙齿造成一定的损伤。以上就是我对如何防治牙龈出血的解答，希望能够帮助到你。 查看更多

牙龈出血是生活中的常见现象，下面就介绍一下牙龈出血是怎么回事。1.如果你之前就有过牙龈出血的情况，现在发现牙龈出血的情况反而更加的厉害了，那么这种时候就需要去医院检查一下口腔了。2.之前没有过牙龈出血，但是最近却开始出血了，那么就说明身体可能会有一些疾病，需要尽早的去医院查一查。3.还有一种现象，就是这个血实际上不是牙龈流出来的，有可能是口腔流血，也可能是鼻咽喉部流血。因为大家应该都清楚，口腔和鼻咽部是靠在一起的，而鼻咽部会很容易有肿瘤，所以如果是找不到出血点的情况下，那么就需要去医院做进一步的检查。还有人担心牙龈出血会不会是白血病或者是肝功能出了问题，这种的可能性不大，但是也不排除有这样的可能性。所以如果是不放心的话，那么就需要早点检查。以上就是我对牙龈出血是怎么回事的解答，希望能够帮助到你。 查看更多

这个一般考虑应该是牙龈炎或者牙周炎引起的，主要是由于牙龈下的牙结石刺激引起牙龈血管通透性增加所致。针对早上起来牙龈出血等情况其实是有方法的。1、多吃白菜可有效防治牙龈出血：因为白菜中含有大量的维生素C，是抗氧化剂，可以防治了心脑血管病的发生和发展。还可以辅助治疗牙龈出血，防止坏血病的发生。2、另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，还应充足睡眠缺维生素B2，多吃点胡萝卜、西红柿等蔬菜或橘子等水果。3、刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。4、如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不可以自己随便停药。5、还可以定期到牙科医院洗牙，洗去牙菌斑，避免引发牙龈炎、牙龈出血、牙周病。早上起来牙龈出血怎么办？除了医学上的防治外，也可购买一份保险为自己提供保障哦！ 查看更多