1.定期洗牙刷牙和洗牙不能相互代替。牙缝处很难清洁彻底，是最易嵌塞食物和菌斑的地方。且牙齿在彻底清刷后的数小时内也会有新的菌斑形成。如果大家的牙齿表面有牙菌斑、牙结石，没有及时消除，易引起牙龈炎、牙周炎等疾病，影响消化功能及全身健康。洗牙是利用超声洁治等手段及时清洁口腔，能起到维护大家口腔健康的效果。2.保持口腔卫生大家要养成刷牙的良好习惯。刷牙能消除口内食物残屑、软垢、部分牙面上的白菌斑。可是在日常生活很多人没有掌握良好的刷牙方法，只是简单的敷衍几下即可。有的人刷牙方法不当，不仅起不到清洁牙齿的效果，反而损伤了牙体和牙周组织。正确的刷牙方法是纵刷法，建议大家顺着牙间隙上下垂直拂刷，去除食物残渣，按摩牙龈。3.及时去看牙医招商信诺高端医疗保险能为大家提供24小时紧急救助服务，全程导医，覆盖全球范围内的医疗机构，为大家提供到位的医疗服务。确保大家的健康有章可依，囊括牙科、眼科等疾病在内。大家投保招商信诺之后，就不用再为挂号预约发愁了。直接持有会员卡就诊，无需任何繁琐环节，理赔不用等待，医疗费用由保险公司和医院直接结算，实现大家就诊不掏钱的梦想。 查看更多