适合宝宝拉肚子吃的食物

秋天天气转凉,小孩子很容易拉肚子,缺乏经验的某些家长会对孩子的腹泻束手无措,其实,只要了解小孩拉肚子的原因,就可以找到解决办法。那么小孩拉肚子怎么办,小孩拉肚子吃什么呢？小孩拉肚子怎么办？
1、秋季腹泻宝宝秋季发生的腹泻,一般为轮状病毒引起,每年１０月份到次年２月份是轮状病毒腹泻发病高峰。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于６个月－２岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟,容易感染轮状病毒而发生腹泻。预防：不要带宝宝到人多的公共场所去,避免接触患腹泻的孩子。宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具,都要勤用清水冲洗。吃东西前一定要洗手。喂宝宝吃奶或吃饭前,一定要用肥皂及流动的水洗手。冷热要适度,预防感冒,使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。不要让宝宝接触有感染病毒可能的东西。口服轮状病毒疫苗。
2、喂养不当过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿,碳水化合物过多能引起发酵,产生消化紊乱。未按时添加辅助食品,于断奶前突然增加食物改变食物成分,因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。预防：４个月以上宝宝,可从少量米粉开始,逐渐添加辅食,从２勺开始,直到宝宝肠胃适应,大便正常,才可逐渐加量。添加的辅食品种一种一种加,适应一种后,再加另外一种。肉食类食物不可一次食用过多,以免造成婴幼儿胃肠道负担过重,以致食物在胃肠内消化吸收障碍而出现腹泻。
3、腹部受凉有些宝宝睡觉时,会踢被子,或者白天玩闹时,腹部露在外面,这样就很容易使腹部受凉。一旦腹部着凉,就会使肠管平滑肌受刺激,收缩加强,肠道蠕动也随之加快,正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快,这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收,还可造成排便次数的增多,且大便常呈稀烂状,因而出现了腹泻。预防：不要给宝宝穿 露脐装 ,内衣不可过小,最好上衣能塞入裤子内,保证肚子不会受凉。平时让宝宝穿着睡衣入睡。半夜醒来时看看宝宝是否盖好被子。
4、生理性腹泻生下没几天就开始腹泻,每天大便薄薄的,呈黄色或黄绿色,少则２－３次,多则４－５次,时间长达几个月,甚至半年。但宝宝长得很好,也不见瘦。这种症状在医学上称 婴儿生理性腹泻 ,多见于６个月以下纯母乳喂养的宝宝。预防：妈妈要少吃虾蟹类食物及各种生冷食物。
5、乳糖不耐受乳制品中的糖类主要是乳糖,其消化是靠乳糖消化酵素,缺少这种酵素就无法消化乳糖。有些宝宝断奶后,不再吃奶和奶制品,由于长期 废用 ,乳糖酶活性便随年龄的增长而逐渐减少,最终成为乳糖酶缺乏。或者由于宝宝腹泻,损伤了肠粘膜细胞,使之分泌乳糖酶的能力下降,这就是平时所说的 继发性乳糖不耐受 。如果饮用乳类便可产生腹泻、腹胀等症状,总称为乳糖不耐症。另外,还有先天性乳糖不耐受,是指从婴儿出生即无乳糖酶。无论饮用母乳、牛乳均可导致明显的腹泻。预防：和其它食物同时吃,乳糖浓度可能在特定环境中得到稀释,如喝奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉。采取少量多次食用的方法,一次食用量不超过５０毫升为宜。喝酸奶可避免不适症状的发生。
6、细菌性痢疾当各种细菌兴风作浪时,细菌性痢疾发病率就会提高。通常表现为,宝宝在腹痛的同时,还会发烧达３９℃甚至更高,大便次数增多,呈脓血便,腹泻前常有阵发性腹痛,肚子里 咕噜 声增多。由于腹泻次数多,体内电解质失调,宝宝脱水严重,皮肤弹性差,全身无力。预防：做饭前应该先洗手。在接触肉和蛋类后也应该马上洗手。不要留过长的指甲,不要直接戴着戒指或手表洗手。饭菜要尽量现做现吃,避免吃剩饭剩菜。宝宝的奶瓶、碗、勺等餐具先用专用洗涤剂仔细地清洗,然后用流水将泡沫完全冲净后,煮沸或用专用的消毒锅、微波炉等进行消毒。最后还要仔细擦干。