经期吃什么水果好 健康险全面呵护女性健康

月经期间食用温性的水果不仅可以补充水分、维生素和矿物质，还可以缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。不过水果的作用有限，它并不能抵御女性疾病的侵袭，所以我们在关注经期吃什么水果好的同时还应该投保一份女性健康险。
健康投资，小投入高保障
　　中医反对女性经期内吃水果，西医则以为童言无忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃水果时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃水果可能造成经痛的原因。西医不排斥任何的食品，就连坐月子都可以吃水果，当然吃水果可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经过身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃水果而有过渡经痛的情境发生时，就应至妇产科检察是否有其他疾病的可能，因为痛经很容易引发其他的内分泌系统和生殖系统疾病，加快衰老，导致女性不怀孕。所以 健康保险对于女性的作用不言而喻，女性朋友不仅要关心经期吃什么水果好还应该投保健康保险。那么，女性该如何购买健康保险呢？

1.比较原则
　　女性买保险不要盲目跟风，一定要比较险种。尽管各家保险公司的条款和费率都是经过保险监察部门批准的，但比较一下，还是有所不同。所以，女性朋友要重点研究条款中保险责任和责任免除这两部分，以明确这些保单能为你做些什么。

2.需求原则
　　千万不要报着侥幸心理去买保险，也不要偏重其他投资途径而忽视 保险的作用。买保险前，首先要考虑自己或家庭最需要什么，然后将这些需求按轻重缓急排序，可以优先购买最需要的保险品种。

　3.实用原则
　　保险是一份长期甚至终身的合同，所以一定要对自己负责，选择实用型的险种，而不要因为面子问题而购买。要考虑保障，而不要考虑人情，不能光看买一份保险花多少钱，而要全方位地考虑保险责任。

4.重己原则
　　对于已经有孩子的女性朋友来说，首先要重视自己的保障问题。因为家长才是孩子唯一的经济来源，也是家庭的 顶梁柱。不要本末倒置地给孩子买了多份保险，却忽视了自己才是最需要 保险规划的人。

我们在关注经期吃什么水果好的同时还应该投保一份女性健康险，因为水果只能起到保健的作用，它无法应对疾病的侵袭，而健康险则可以提供全面的健康保障。慧择网作为全国最大的保险电子商务平台，将竭诚为您提供专业、个性化的健康保障方案和产品。