坐月子可以吃水果吗 健康险有保障

产妇在坐月子期间禁止碰冷的东西，这是中国传统的说法，那么坐月子可以吃水果吗？产妇在坐月子时，可以有选择的吃一些对身体恢复有帮助的水果。坐月子如果护理不当，就会给产妇的身体健康造成极大的危害。
健康投资，小投入高保障
　　月子后遗症是指女性因月子没坐好（包含小产、流产）而落下的一系列不适症状。月子后遗症潜伏时间长，几乎伴随女性一生。一般随年龄增长，免疫力下降，开始发作，症状逐步显现出来。民间俗称的“月子病”，医学上称“产后风”、“产后风寒”等。产后后遗症的常见症状：酸麻痛冷、体质虚弱、神经功能失调。如：产后脚后跟疼痛、关节疼痛、肌肉酸痛、四肢麻木、怕冷怕风、怕下冷水、见风头痛、睡眠不好、好感冒、产后抑郁等。为了保障女性健康，产妇在坐月子期间一定要注意饮食的合理性，同时还应该加强对自己的 健康保障，如果身体出现不适，要及时去就医，以免落下病根，危害健康。在医药费日益上涨的今天，购买健康险是呵护生命安全的明智之举，因为健康险可以转嫁疾病发生时的经济负担，从而保证患者能得到最好的医药治疗。那么健康险如何选择呢？

　　如何挑选健康险
　　目前市面上许多长期健康险均以附加险形式出现，其本质就是将返还型的 寿险、养老险产品，和消费型的健康险产品“打包组合”。虽然健康险本身不带有返还功能，但是在综合保障计划的产品组合中，由于主险仍带有分红性质或返还功能，实际上实现了返还效果。同时，作为附加险的健康险可借用主险（通常指寿险）的费用，降低费率。

　　投保技巧
　　对于消费者来说，返还型产品可以返还保费，而消费型产品的保费低廉，到底该如何选择呢？
保险专家告诉大家，每一种保险产品都有其独特的属性和作用，无论消费者选择哪一种保险产品，都应该从自身的经济状况、风险承受能力和实际需求出发，进行综合的考量与判断。
　　保险专家表示，具有返还功能的新型健康险组合可以实现储蓄保本、长期保障的功能，不过此类保险产品年缴保费较高，一般适合经济能力较好的人群。消费型健康险年缴保费较低、保险期短、利于灵活调整，但一旦保险期满，保费无返还，而且年保费受多种因素影响，一般年龄越大，年保费越高，适合经济状况一般的人群。

坐月子可以吃水果吗？适度吃水果有益身心健康，但对于产妇来说，保障健康还应该购买一份女性健康险。女性患有妇科病的概率高，购买健康险可以减轻女性患者治疗时产生的经济负担，从而更好地呵护女性健康。