每年杀害100万人！抑郁症，埋藏在1亿国人心中的喋血野兽！

“因不堪忍受抑郁的折磨，他暴躁跳起，持刀割开喉咙，选择了亲手结束自己的生命。”

3月24日，郑州财经学院一男生在公寓内持刀自杀。

这起抑郁症大学生自杀案一经曝出，便火速登上热搜。

据悉，在该男生自伤的过程中，宿管大妈和他的同学曾纷纷上前劝阻。

但即便大家奋不顾身制止，乃至被刀误伤，却仍抵不过男生强烈而固执求死的决心。

抑郁症，还是当着众人的面，夺走了这条年轻的生命。

记得此前，济南大学也出现过女大学生因抑郁服药自杀的事件。

死前，她在QQ空间留下一封“遗书”，称“自杀仅仅是因为我爸爸”。

每一字，都以血泪，控诉着她的家庭曾对自己造成的心理上的巨大伤害。

抑郁症，以我们无法察觉的方式，潜伏在无数个人的心里，生根发芽。

每一天每个时刻，在社会每个角落，抑郁症制造着一起又一起人间悲剧。

世界卫生组织最新的数据显示，全球有3.5 亿的抑郁症患者。

2019年最新数据显示，我国约有9500 万抑郁症患者，时至今日，可能更多。

这意味着，每 14个人中，就有 1 个是抑郁症患者。

我们的家人，身边的朋友或同事，都可能深受抑郁困扰。

但整个社会对抑郁症知之甚少，甚至充满了误解。

今天我将结合自己的专业，跟大家聊聊关于抑郁症的 7 大真相。

真相1：抑郁症患者不是“闹情绪”，而是疾病在发作

“当抑郁的感觉来临，我躲无可躲。

人会不由自主的感到情绪低落，

无法填充的空虚、永无止境的绝望、心力交瘁的疲惫，

以及被关闭了的感知力，没有欲望，只有无望”

——这是一位抑郁症患者，描述自己抑郁症发作时的真实感受。

普通人提起抑郁症，通常把它看成是偶然的情绪爆发，

认为抑郁症不过是“玻璃心”“软弱”，和“无病呻吟”。

其实，抑郁症是一种发作性的精神障碍，是一种大脑疾患，

是由激素变化引起的包括情绪、身体等在内的一系列状态变化。

抑郁症发作，通常会导致持续两周以上的三种症状：

●情绪低落
在发作阶段，由于激素水平下降，人怎么也高兴不起来，总是忧郁伤感、甚至悲观绝望。
如果你看过《红楼梦》，那个整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉，大概就是抑郁症的典型。
●思维迟缓
自觉脑子变笨了，思维僵硬迟滞不活跃，思考问题困难，常常觉得脑子里空空的。
●运动抑制
活动显著减少，浑身发懒。肢体和语言都会变得缓慢或者减少，严重的可能不吃不动，日常生活不能自理。

简单来说，抑郁症发作时出现的这些症状，就和人感冒会流鼻涕、咳嗽、发烧一样，

是自身难以控制的疾病症状，真不是他们故意“耍脾气”“使性子”。

而这种“心灵的感冒”，一个抑郁症患者的描述可能最为贴切——

“抑郁症好像一把勺子

慢慢地从我的大脑里

把跟“情绪”有关的那一部分挖走了

然后只留下“麻木”

有时候什么都没有发生

我只是坐着躺着站着，然后眼泪流下来了”

真相2：感觉“很抑郁”，也许并不是真的抑郁症

在几年前，网易云的热评火了起来。

治愈的心灵鸡汤、妙趣横生的段子、脍炙人口的金句在网易云评论区盛行，引来一片围观和赞叹。哪怕现在读来，也依旧令我感动。

当时的网易云真的是一个很温暖，很治愈，很搞笑的地方。

但没多久，网易云忽然就变成了“抑郁”的重灾区。

网易云变成了大家嘴里的“网抑云”，更成为许多年轻人张嘴闭嘴都离不开的“梗”。

一堆滥用金句的“抑郁”的人们，“丧”到了家，

说着极度消沉的故事，用着假装抑郁的表情包，

故意卖惨装文艺，毫无下限的博取同情和关注。

谁也不知道屏幕背后，这些人是真抑郁，还是装抑郁。

正是这种对抑郁症群体过度消费，才导致大家忽略了真正需要关怀的抑郁群体。

有的人说，我做过网上抑郁症测量表，结果显示我中度抑郁，怎么就是“无病呻吟”了？

事实上，仅靠抑郁量表是不能诊断抑郁症的！

目前包括抑郁自评量表(SDS)、贝克抑郁自评问卷(BDI)等在内的所有抑郁自测量表，

可以帮助判断是否有抑郁症状或抑郁程度如何，但不能用于确诊是否患有抑郁症。

比方因为失恋、失业等打击，导致近一两周你的情绪、生理感受高度符合「抑郁状态」，看似有抑郁症。

但只要经历一段时间的调整，新工作找到了，新的恋情展开了，你的压力减小了，人也春风得意了，抑郁状态烟消云散了，你还能说你有抑郁症吗？

很显然，一句简单的“我不开心”并不能代表患有抑郁症，更无法和抑郁症患者的痛苦煎熬相提并论。

心情不好，可以说是短暂的抑郁状态，正常人可以很快就调节过来；

但抑郁症不同，它真的是一种病，无法自行调节，必须进行干预治疗。

如果你的自测量表结果显示你处在抑郁状态，不等于你已经患了抑郁症。

建议你积极寻求精神科医生帮助，不要自我臆测，也不要讳疾忌医。

真相3：乐观、爱笑的人也可能是抑郁症

你知道吗？

有些抑郁症患者“我很好”的笑容背后，真实寓意可能是“救救我”。

但因为他们伪装的太好，太像“一个正常人”，以至于无人察觉。

就像年仅32岁的香港女歌手卢凯彤，三天前还在社交账号上微笑自拍，宣布自己要做“一件大事”。

可是转眼就从20层的高楼跳下自杀，毫无预兆……

爱在微博上发太阳笑脸的阳光大男孩乔任梁，喜欢搞怪逗大家笑，

但谁也没有料到，有一天他会偷偷在家中结束自己年轻的生命。

韩国艺人崔雪莉，美丽而乐观，特别爱笑。

但你可能不知道——她长期遭受着网络暴力，精神几乎崩溃。

在被疯狂的网友们谩骂之后，她不断在节目上哀求，请大家多疼爱自己。

镜头面前，她惨痛的微笑下，隐藏着一颗千疮百孔、破碎的内心。

面对网友的抨击，以及舆论的重重压力，还有作为公众人物的责任。

最终崔雪莉不堪忍受，在京畿道的家里吊颈而死，用一根鞋带结束了自己的生命。


许多别人眼中的乐天派、开心果，看起来总是微笑淡然，

但很可能他们只是在用正面的情绪，隐藏自己内心的低落。

“在他们面前，我要笑，我要假装是一个正常人。”

这是许多“微笑型抑郁症”患者每天痛苦的煎熬。

明明内心极度难过，却要假装笑得最灿烂开心。

也许人前笑着，人后却厌倦了伪装。等到坚持不下去的那一天，只想赶紧结束生命。

如果你某一天发现了那些“微笑抑郁”的人们，请多多给予关爱，

你不用费尽心机的拙劣表演安慰，也不用刻意逗他们开心。

你只要多倾听，并真诚的告诉他们

——“嘿，我在，我能为你做点什么？”

真相4：双向情感障碍（躁郁症）不是抑郁症

知乎上有一个问答：“得了（过）躁郁症是什么样一种体验？”

最高赞的回答是：

“世界观不断地建立然后崩塌，再重建然后再崩塌，循环往复。”

“双向情感障碍”，即躁郁症。最典型的表现就是，躁狂发作和抑郁发作交替反复，仿佛有两个完全不同的人格。

当处于躁狂状态时，他们会感到心境高涨，整个人会特别high；精力比平时更加旺盛，内心充满愉快和欢乐，思维更加活跃，健谈而且自信；

而当处于抑郁状态时，他们的精力、语言、情绪明显减弱，意志消沉颓丧，甚至伴随强烈的自杀欲望。

躁狂相和抑郁相的反复交替，会让患者的情绪向坐过山车一样波动，对生活产生非常巨大的负影响。

而双相情感障碍中“抑郁相患者”的临床表现，与抑郁症的临床表现是一致的。大部分双向障碍患者，确实会选择在抑郁期就医，因此很容易被误诊断为抑郁症。

但不能说“双向情感障碍”就是“抑郁症”，二者其实是完全不同的心理疾病。

此时，必须借助专业精神科医生的临床经验，和物理检查方可准确判断。

总而言之，无论是抑郁症还是双向情感障碍的患者，都应该积极配合治疗，按时服药。

作为他们的家人或朋友，我们也要尽可能多的支持患者，给他们树立信心，一起渡过难关。

真相5：患抑郁症，不等于一定会自杀

患上抑郁症，自杀的风险的确会变高。

尤其是在病情反复的阶段，患者感到极度痛苦，自杀倾向会更高。

但并不是说，抑郁症就时时刻刻想自杀。

据统计，只有 2% 的抑郁症患者死于自杀，重度抑郁症患者的自杀率为 4%。

这意味着，不是所有的抑郁症患者都想自杀。

只要治疗得当，90% 的抑郁症患者都是可以治愈的！

抑郁症患者其实也是正常人，没大家想的那么脆弱不堪。

我们也不必谈抑郁症色变，逢人就劝他“想开点”，像防贼一样，时刻提防他“做傻事”。

也没有必要在他们抑郁发作时，让他们“加油，开心点，挺一挺”。

因为在抑郁症患者听来，很可能是站着说话不腰疼，还可能火上浇油，适得其反。

有时，一个眼神，一个拥抱，就足够了。

真相6：抑郁症可以不吃药，但不能不治疗

目前治疗抑郁症的主流方法是，心理疏导配合药物治疗。

医生会根据患者的病情及经济状况，建议心理咨询、药物或两者同时进行。

如果实在不想吃药，可以跟医生表达自己的顾虑，换成其他的治疗措施。

改变的方法有很多，而唯独不建议，不接受治疗或者偷偷改变治疗方式，等着抑郁症自己好。

对于治疗，不少人会担心花销太大，而选择逃避。

那么，治疗抑郁症需要哪几项花销？

据统计，抑郁症的复发率高达50%~80%，其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。

正是因为抑郁症是一种高复发的疾病，为了防治疾病复燃，更应倡导积极治疗。

治疗抑郁症，需要长时间服药，接受心理咨询。

而这些花销只有住院期间产生的治疗费可以报销，门诊复查开药、心理咨询需要患者自行承担。

目前，只有天津、成都、重庆、抚顺、合肥等个别城市将抑郁症纳入门诊慢性病种，到门诊拿药可以报销一部分药费，具体报销比例和额度，各地均有差异。

以重庆为例：

抑郁症报销手续需要 精神科住院证明，然后向医保局 申报慢性病补助，
到医院买抗抑郁药物可以报 70%， 一年 1000 元封顶。

对于大多数抑郁症患者来说，医保待遇依然无法覆盖长期累计的治疗花销。

如果医保报销杯水车薪，那抑郁症患者如何减轻治疗负担呢？保险可以吗？

作为保险专业人员，我自然有义务帮大家解答！

我整理了抑郁症患者的投保攻略，涵盖重疾险、寿险、医疗险、意外险等产品。

慢慢看下去，你的疑问应该就能得到解决！

真相 7 ：抑郁症患者，确实很难买保险

抑郁症患者能买保险吗？答案是可以！

但比起其他人，抑郁症患者在投保时的确会遇到不少困难，主要是这三点原因：

自杀自残倾向：据统计， 60 % 的患者有自杀的念头，抑郁症的自杀风险比常人要高。
药物依赖：患者需要长期服用抗抑郁药物，有的会出现精神萎靡、体重下降等副作用，而这些也可能诱发 心血管、免疫系统等疾病
容易复发：复发率高达 50% - 85%，其中 50% 的患者在疾病发生 2 年内复发。

一方面是抑郁症的风险很难预测，比如需要长期服药的副作用可能诱发各种疾病；

另一方面，《保险法》规定保险公司需要对抑郁症自杀进行赔付：

投保两年后自杀，或者无民事行为能力的人（例如一些重度抑郁症患者）在两年内自杀，保险公司都需要理赔的。

基于这些考虑，保险公司对抑郁症患者的核保会很谨慎，不敢贸然承保。

抑郁症在买保险时，确实会比较困难。

不过，也不是所有的保险都买不了。

在投保时，我们可以尝试一下这3 个投保技巧：

• 健康告知：选择健康告知中，没有询问抑郁症、精神疾病的保险。
• 智能核保：尝试线上智能核保产品，说不定能除外、加费承保。
• 多家投保：同时向多家保险公司投保，然后选择核保结果最满意的一家。

经过手动测试数十款线上产品，我们总结出了抑郁症的投保攻略，给你提供参考。

1. 抑郁症，重疾险怎么买？

抑郁症要投保重疾险并不容易，目前线上的新定义重疾险都无法购买。

不过，由于癌症和抑郁症没有什么关系，防癌险相对容易购买。

防癌险就是专门保癌症的保险，确诊合同约定的癌症后，会直接赔一笔钱。

比起重疾险，防癌险的健康告知更宽松，价格也便宜些。

话不多说，一起来看看：

虽然没法买重疾险，但像昆仑康爱保、弘康人寿爱无忧这类防癌险也值得考虑，起码先把最高发的癌症保起来。

如果追求性价比：昆仑康爱保最值得考虑，癌症和原位癌都有保障，价格也很有竞争力。
想要投保最宽松：弘 康爱无忧对于甲状腺癌患者特别友好，术后满 3 个月，就有机会买。不过，身故责任只能选赔保费，才不会询问到抑郁症等精神疾病。

2. 医疗险，怎么买？

通过线上智能核保，几番搜寻下来，百万医疗险只有 1 款抑郁症可以投保，同时也加入了 2 款防癌医疗险。

防癌医疗险只报销癌症治疗的花费，健康告知相对宽松，一般不会询问到抑郁症相关的问题。

想要保障最好：建议选择 平安e生保，这款产品对抑郁症投保较宽松，不需要治愈，抑郁症患者也能买，不过所有精神类疾病都会除外，是为数不多能投保的百万医疗险。
看重癌症保障： 安享一生、神农 6 年期癌症医疗都只能保障癌症产生的治疗费用，健康告知比较宽松，没有询问抑郁症等精神疾病，可以直接投保。

需要注意的是，平安e生、神农 6 年期癌症医疗对于自杀自伤、精神障碍导致的治疗费用，都是不赔的。

此外，如果你有上班纳税，税优健康险也是可以带病投保的。

3. 意外险，怎么买？

绝大多数意外险都没有健康告知，通常只要求“能正常工作和生活”就能购买。

对于轻度抑郁症患者，一般也是可以投保的。不过大家也要关注责任免除部分的内容。

我查阅了数十款线上产品，发现主要有三种类型：

优先选择： A类产品最友好，只对 自杀自伤免责，没有针对精神疾病有专门的规定。
尽量避免： C类产品相对严格，对患有精神疾病期间的 所有意外都免责。

举个例子，小 Z 患抑郁症期间，在坐公交时，不幸遭遇交通事故，A 类、B 类产品都能赔，而C类就不行。

因此，大家在购买意外险时，一定要看清楚责任免除。

如果你不太确定，可以电话保险公司进行咨询。

4. 寿险，能赔吗？

寿险以死亡为赔付条件，而抑郁症患者的自杀率比常人高很多，大多数保险公司都不愿意承担这个风险。

经过数十款手动测试后，只找到同方全球臻爱优选定期寿险，针对轻度或中度抑郁症患者，治愈满 1 年，满足一定条件，通过智能核保，有机会投保。

不过根据免责条款，投保两年内自杀是没法获得理赔的，除非自杀时无民事行为能力。

无民事行为能力：指不满 8 周岁的未成年人，或不能辨认自己行为的成年人。

对于抑郁症患者，是否无民事行为能力，需要专业机构进行鉴定。

写在最后

关于抑郁症，真正可怕的地方不在于病症本身，而是我们的误解和漠视。

人性本身是相通的，有同理心的人，更能感受到他人所受的痛苦和精神上承受的煎熬。

如果你身边有抑郁症患者。

希望你能多一点了解，少一些伤害，拉住他们，不让他们继续滑向无尽的深渊；

身体可能感冒，心灵自然也会生病。

如果你不幸面临着抑郁的困扰。

请一定要记得寻求专业医生的帮助。我也会一直在这里，做你最真诚的倾听者。

感谢你读完，麻烦顺手点个赞吧！

也欢迎转发给有需要的朋友，愿世界充满爱与善意。

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