外出旅行怎么预防疾病？;提前购买旅游保险

　　你买旅行保险了吗？昨天，市旅游质量监督局提醒广大群众，出行需要了解各类旅游保险的范围和作用，结合自身的需要和经济条件，适当、科学地购买旅游保险。

　　根据城市旅游质量监督负责人，旅游保险大致可分为两类：旅行社责任保险和人身意外保险。旅行社责任保险是旅行社为自己投保的保险，被保险人、受益人是旅行社。游客一旦因旅行社责任造成人身和财产损失，可向旅行社索取赔款；而旅游意外险中的消费者既是被保险人、受益人又是投保人，消费者可直接到保险公司获取赔款。旅游人身意外险产品的保障范围虽然类似，但具体的保障利益会有一些差别。消费者要根据不同险种的具体条款决定是否补充买保险。投保人身意外险时，要看清免责条款。

　　在“十一五”规划之前，市旅游质量监督研究所发布了旅游健康提示，提醒旅游者避免健康危害，预防食源性疾病。目前仍处于食源性疾病的易感季节，一些出境旅游目的地感染了传染病。市旅游质监所提醒近期出游的市民注意饮食、饮水卫生，防止病从口入，远离食源性疾病；加强个人防护，勤洗手，吃熟食；适时增添衣服，避免受凉。密切关注国家有关部门发布的灾情和灾害预报，尽量减少到可能发生自然灾害的地区旅行，避免灾害及其次生、衍生的突发公共卫生事件带来的健康危害。另外,前往东南亚地区、非洲、巴西、荷兰等地，应切实避免接触染疫动物和严防蚊虫叮咬，一旦出现发热等可疑症状要及时就诊并将旅游史告知医生。

　　如今，许多老年人想在田野里散步。昨天，市旅游质量监督部门提醒年长的朋友，旅游安全问题不容忽视。最好有孩子陪着他们，不仅要互相照顾，安全旅行，而且要享受家庭幸福。乘坐交通工具要小心。老年人应根据旅游线路的长短及自身年龄、身体状况的差异选择不同种类的交通工具。火车最好选择卧铺，乘坐飞机时需要有家人陪护；不宜参加剧烈活动的旅游项目。老年人可选择周边游、短线游,不宜参加爬山、登高、划船、游泳、漂流等剧烈运动的旅游项目。必备物品别忘了。老年人外出旅游宜简不宜繁，但必备物品需带齐。如挑选平底防滑耐磨休闲鞋；常用药品，如防治感冒、腹泻、晕车等必备药和日常药品，还要随身携带家人的联系方式卡。