瑜伽
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由于健康观念的改变,越来越多人参与到运动中,但是缺乏科学运动的认知,没有注意选择适合自己的运动项目和方式方法,因此不少人得了运动关节病。
2020-12-05
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普拉提是最好的核心腹部锻炼方式
本文指导专家简介：黄颖,新西兰籍华人,YAP广州经典普拉提工作室董事及总教练黄颖,是TruePilatesNY认证,目前中国唯一的持牌Romana’sPilates教练,在新西兰及中国有超过十年的经典普拉提教学经验。
2021-06-15
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