高血脂可不可以买保险？这几款都能买！

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病。

血脂，就是血液中的脂肪里面混合了很多成分，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等。

高血脂的专业说法叫做 血脂异常，如果有进行血液化验，报告单上的一些数据超标就能判定。

高血脂控制不佳可能导致血管堵塞，造成心肌梗死、脑中风等严重后果，所以买保险会严格些，保险公司主要考察甘油三酯和胆固醇。

1、重疾险

对于重疾险，总胆固醇未超过6.9mmol/L(266mg/dl)，且甘油三酯未超过5.7mmol/L(504mg/dl)，基本上就可正常承保。

可以关注一下超级玛丽5号、完美人生守护2021、阿童沐1号等产品，不同保险公司要求有所差异，可以根据对照自己的检查报告来看。

但如果胆固醇超过9mmol/L或者甘油三酯超过10mmol/L，一般需要进一步治疗或者观察，建议康复后投保。

2、医疗险

医疗险要求严格些，一般要求BMI低于30，没有高血压、糖尿病等病史，且最近一年的总胆固醇<6.5mmol/l，且甘油三脂<4.5mmol/l，这样才有机会正常承保，不然就是除外承保。如果符合条件，可以看一下e生保长期医疗险。

3、寿险和意外险

寿险的健康告知一般没有提及血脂，可以正常承保。

而疾病通常不影响意外险的购买，所以选择适合的就好。

1、控制体重

数据显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者，且中心型肥胖者更容易发生高脂血症。所以预防高血脂，第一步就是控制体重。

2、运动锻炼

运动可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重，但是也要注意运动的强度，运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

3、注意饮食

饮食结构可直接影响血脂水平的高低。肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应最好以植物油为主，摄入25～30g为宜。